Ну, раздумывать нечего. УХ! Ё-ё-ё! Вот это да! Если бы я вчера скончалась, сегодня бы ожила! Вообще-то предупреждать надо, а то в книжках как-то всё иначе…

Здорово! Жарко стало! Кто бы мог подумать!

На улице октябрь. С утра – близко к нулю.

Вода из колодца – лёд! А от меня пар валит!

Кайф! Даже вытираться не хочется.

Так бы и стояла (ага, бесплатной рекламой чудикам!).

После водной процедуры (бр-р!) переходим к завтраку.

Никаких бутербродов с колбасой!

Только правильный завтрак!

Берем ложку овсянки, вливаем туда немного кипятка, размешиваем, добавляем чайную ложку изюма, сок лимона, (апельсинчика тоже немного выжму, а то и ноги протянуть недолго).

Как-то быстро всё это съелось.

И в общем, если честно, гадость, а не еда…

Хлебца добавлю кусочек, в первый день простительно.

И сыра кусочек…

И яблочко…

Ну а кофе с молоком без бутерброда с маслицем – это перевод продуктов…

А в принципе, чего оправдываться?! Я же сама себе диетолог! Ну, добавила немного еды, значит надо. Не ходить же голодной. Мне на работу.

Всё, бегу! Две остановки пешком…

Не-е, сегодня одной хватит, а то явлюсь, как взмыленная лошадь. Слава Богу, остановку прошла. А вот и автобус! Миленький, как ты вовремя!

Куда бы упасть?!

Жаль, что урок дольше перемены, но мы успеваем. Две вечных темы отнимают всё время: как похудеть и как дожить до получки?!

О-о-о! Сегодня что-то новенькое. Оказывается, большую часть еды надо съедать за ужином. Что-то я сомневаюсь?

Ну, накинулись! Ладно, ладно! Убедили! Попробую.

Мне эта идея и самой нравится. С утра толком не евши.

И когда ещё тот обед?! … Про ужин молчу! Дожить бы?!!

Между делом яблочко схрумкала (это правильно, это на пользу!), а вот на пирожное зря польстилась. Запрещала же себе!

Ладно, проехали. Чего уж теперь! Переживать не будем, а повторять тем более.

Пока ученики самостоятельно работают, можно присесть и тихонько потренировать мышцы живота.

Да-а, как ни втягивай живот, а до позвоночника далеко. К тому же он так и стремится вернуться в исходное положение.

Видно, мышцы мне ещё поискать надо.

Ладно, потренируемся, ещё не вечер.

Интересно, лицо у меня от усилий не красное?

Та-а-к, на следующей перемене та же тема. Когда же всё-таки больше есть: утром, в обед или вечером?

Здравый смысл подсказывает, что есть надо вообще меньше: и утром, и в обед, и вечером.

Зануда он, этот здравый смысл.

По закону подлости, чем больше думаешь о диетах, тем больше ешь.

Вечером наелась до отвала, но у меня есть оправдание: надо же проверить новую концепцию. Так что я не просто ем, я эксперимент ставлю.

Сколько там натикало? О-о-о! Уже девять вечера! Грустно. Я же собиралась после шести не есть, а в результате в эту самую минуту дожёвываю последний кусок.

Конец ознакомительного фрагмента.