Если колеблетесь, затрудняетесь, — скажите себе: я могу заблуждаться, могу и невольно с собою лукавить… Лучше переоценить степень своей зависимости, чем недооценить.

Карта личных зависимостей

Корреспондент, сразу после заполнения АЗ-карты:

— Владимир Львович, смотрите… Хорошая у меня карта или плохая?

— Смотря с какой точки зрения. С медицинской желательно, чтобы нигде за семерку не залезало… Если б нигде не выше пятерки, были бы образчиком уравновешенности, но я бы лично вам не завидовал.

— Почему?

— Исповедую не кредо умеренности, а кредо влюбленности. Люблю и зависимости, и борьбу с ними. Люблю сильных противников.

— А если везде нулики?.. Самодостаточность?..

— Сишком пустая АЗ-карта всегда настораживает на предмет психопатологии или нравственного уродства.

— А если чересчур много высоких цифр?

— Скорей всего, в этом случае перед нами натура экзальтированно-демонстративная, истероидная, склонная к самопреувеличению. На самом деле до чрезвычайности редко бывает сразу несколько сильных зависимостей, ибо A3 жестоко борются между собой за господство и не выносят конкурентов. Если образуется сверхсильный, «наркоидный» A3, он обычно придавливает всех остальных.

Хорошо, если «наркоиду» противопоставляется хотя бы еще один, равносильный, в другой сфере. А еще лучше, если два-три-четыре, тогда произвол каждого уже не всепожирающ, можно балансировать.

Испокон веков жизнелюбам известно, что для полноты удовольствий важно научить их между собою ладить, дружить. Правильное взаимное сопровождение и последовательность наслаждений — величайшее из искусств.

Жизнь стремится к единству в многообразии…

— Плохо — когда царит сильная узкая зависимость или когда слишком мало зависимостей?

— Плохо совсем не иметь возможности выбирать свои зависимости и совсем не мочь управлять их степенью.

— Но разве мы свои зависимости выбираем? Что нам любить и в кого влюбляться, без чего страдать, без кого немочь жить — разве это наш добровольный выбор?

— В раннем детстве — нет, а потом все более — да.

Если живем осознанно, то у нас есть выбор: входить в какие-то отношения или не входить, включать телевизор или не включать, съесть или выпить что-то или воздержаться, уколоться или не уколоться…

Выбор легок, если не совершен еще и присутствует голова на плечах. Ну, а если уже совершен… Понимаете.

— А как определить в цифрах такую простую свою зависимость, как, например, от еды?

Когда я сыт, мне кажется, что от еды я не зависим нисколько, а когда голоден, то кажется, что зависим только от этого, только пожрать, пожрать… И это явно немой добровольный выбор.

— Ну конечно, как и дыхание… Природные зависимости нам даны, внутри их круга мы можем только удлинять или укорачивать свои поводки, делать ошейники более или менее суровыми. Цифры же — вещь относительная и переменчивая, и если вы желудочно не сверхзависимы, то, крепко проголодавшись и поставив себе по еде пятерку, ошибетесь не слишком.

— Насколько можно ошибиться в определении степени своей зависимости, самообмануться?

— Насколько угодно, причем в обе стороны. Любовь проверяется расставанием, это общеизвестно. А вот то, что ностальгия — родная сестра ломки, знают не все…

— Заядлый курильщик — это наркоман?

— Да, а точней — никотиноман.

Табак — типичный наркоид, зависимость от него более чем у половины курильщиков достигает уровня от семерки и выше. Отними табак, и начнется ломка.