энергию , то лучше будет вам прекратить это делать и просто

опустить руки вдоль тела.

– Нервно ходить вперёд-назад.

– Суетится.

– Говорить слишком много , прыгать с темы на тему, отчаянно

пытаясь поддержать разговор.

– Излишне ограничивать себя в жестах и позе , пытаясь занимать

как можно меньше социального пространства. (closed umbrella body

language)

– Стоять с прижатыми друг к другу ногами. Это может быть

истолковано окружающими, как будто вы боитесь занимать

социальное пространство.

– Сидеть в неудобной позе.

– Держать плечи в напряжении.

– Дрожание в голосе , говорить слабым голосом.

– Говорить невнятно , бормотать.

– Замереть , длительное время не менять позу , иногда даже

переставая моргая.

Демонстрация нуждаемости

Если вы чувствуете нужду, то вы будете всегда стремиться строить

неестественный раппорт с окружающими вас людьми. Вы думаете ,

что вы ведёте себя дружелюбно , но в сущности , вы слишком

дружелюбны. Это можно заметить по многим вещам: как вы в

принципе себя ведёте, как вы реагируете на людей которые с вами

разговаривают , как вы реагируете , когда девушка уходит от вас.

Например

– Наклонятся вперёд или «клевать» носом. Выглядеть как будто

этот разговор очень важен для вас. Если вы заметили что вы

наклонились вперёд , то лучше будет вам немедленно отклонится

назад, что бы собеседник наклонился в вашу сторону. Делайте это

даже если у вас высокий рост или в месте , где вы находитесь,

играет громкая музыка.

– Слишком быстро проявлять внимание, когда кто-нибудь

заговорит. Слишком быстро поворачивать голову или тело по

направлению к человеку всякий раз , когда он заговорит. Вы будете

выглядеть как слишком нуждающийся в другом и реагирующий.

Все в порядке, если вы просто неспешно повернёте вашу голову,

но если вы это сделаете резко, то вы будете выглядеть

нуждающимся.

– «Поддакивать» другому , кивая головой и во всём соглашаясь ,

постоянно восхищаться собеседником , удивлённо приподнимая

бровь , что бы он не сказал. Быть дружелюбным не означает, что

вы во всём всегда согласны и на всё говорите «Да». Если ваш

собеседник говорит что то действительно стоящее , то вам не

обязательно всегда кричать «Да КЛЁВО, Классно», вместо этого вы

можете помолчав сказать «Ну в общем звучит неплохо» , или

«Возможно , ты прав»

– Слишком стремиться услышать то, что говорит другой человек.

Если вы не можете расслышать что говорит ваш собеседник (

например вы находитесь на шумной дискотеке, где играет громкая

музыка) и вы постоянно его переспрашиваете «Что?..Что?» , вы

демонстрируете нуждаемость и неуклюжую попытку построить

раппорт. Вместо того что бы его постоянно переспрашивать , просто

смените тему разговора , так вы не будете казаться нуждающимся.

Или вы можете просто использовать рефрейминг , и представить

ситуацию так , как буд то он вас развлекает . Просто скажите

уверенным голосом «Чувак , повтори , я очень хочу расслышать что

ты говоришь»

– Страстно желать поддержать разговор , отвечать на глупые

вопросы. Например, если кто либо спрашивает вас , для того , что

бы вы квалифицировали себя перед ним , говоря что то вроде этого

«Чувак, почему ты меня спрашиваешь об этом?» , вам не

обязательно отвечать на этот вопрос логически и прямо. Можете

ответить любым бредом, или просто проигнорировать вопрос , если

вы не желаете на него отвечать.

– Запоминать слишком много деталей прошлой беседы. Если вы

помните слишком много мелких деталей прошлого разговора , вы

метасообщаете другому человеку , что воспринимаете его как

имеющего более высокую ценность , чем ваша. Если ваш