чем вы можете гордиться.

Это зависит от того, сильно ли ваше убеждение в том, что вы этого

достойны, что вы имеете на это полное право, право на свободное

выражение своей личности , право на доминирование.

Это не какой то идеал , оторванный от реальной жизни. Это то , что

вы можете наблюдать постоянно. Вот почему так важно иметь

чёткое понимание кто ты есть, и устойчивое эмоциональное

состояние.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ «ФРЕЙМ»

Фрейм – это субъективная интерпретация объективной реальности.

Объективная реальность одна , а людей много. У каждого свой

фрейм (своя реальность , свой взгляд на мир, своя вера в то , чем

является мир). В процессе общения, мы постоянно получаем

пинг(обратную связь) от других людей. Иногда , когда люди

обмениваются информацией, «пингуют» друг- друга , то

выясняется что их фреймы ,( их взгляды на мир, субъективное

понимание окружающей действительности) входят в противоречие.

И тогда , выигрывает человек с более сильным фреймом. Человек,

обладающий более сильной верой в правильность своего фрейма и

показывающий меньшую эмоциональную реакцию. А человек с

более слабым фреймом приспосабливается. Он принимает фрейм

более сильного. И тогда, фрейм более сильного человека,

становится общей реальностью для обоих.

Вы можете представить себе это образно в виде электрической

цепи , в которую включены плавкие предохранители. В роли

электрического тока у нас будет выступать социальное давление, а

роли предохранителей – фреймы. Когда происходит конфликт

фреймов, усиливается напряжение в сети (возрастает социальное

давление) , и через некоторое время, наиболее слабые

предохранители ( фреймы) начинают плавиться. Остаются только

самые стойкие.

Люди с сильными фреймами обычно обладают наибольшим

социальным влиянием. Большинство людей реагирует на них , и

принимает их фрейм. Вот почему так важно иметь чувство

собственной базовой ценности.

ПРАВИЛО: Сильный фрейм самодостаточен. Мир будет для вас

являться тем, чем вы думаете, он является.

Давайте рассмотрим это поподробнее. Если вам сделали

комплимент , похвалили , и у вас высокая самооценка, то вы это

воспримите абсолютно нормально. (Да, я такой) . Если же у вас

низкая самооценка, то вы не сможете так прореагировать. Любой

комплимент, похвалу в свой адрес вы будете воспринимать как

лицемерие, как попытку вами манипулировать. Другими словами

именно ваш фрейм будет определять вашу реакцию. Люди будут

думать о вас то , что вы сами думаете о себе.

Существуют и еще более удивительные вещи. Скажем, если кто то ,

с целью манипуляции, скажет вам не искренний комплимент, а вы

воспримите его как настоящий, и если ваш фрейм сильнее, то этот

комплимент станет настоящим. Человек сказавший вам его, сам

поверит в то, что он сказал. Так же , если кто то дразнит вас , и вас

это не задевает , то вы воспримите это как шутку и сами и просто

ответите шуткой. Однако, с другой стороны, если дразнилка вас

зацепит, заставит вас почувствовать себя уязвлённым, то вы дадите

соответствующую реакцию вашему обидчику, и он поймёт, что он

попал в цель.

До тех пор , пока вы с помощью сильного фрейма будете относиться

к дразнилке как к безобидной шутке, и просто шутить в ответ, - это

будет просто шутка. И для вас, и для того, кто дразнит, и для всех

окружающих. Ваш взгляд на происходящее, ваша интерпретация

происходящего будет само исполняющимся пророчеством. Мир

всегда будет для вас тем, чем как вы думаете , он является.

ПРАВИЛО: Когда у вас сильный фрейм , то вы сами определяете

собственную ценность и ваше положение в группе. Вы определяете