Фонарик под Подушкой. Некоторые дети, боящиеся темноты, успокаиваются, если у них под подушкой есть маленький фонарик. Они могут использовать его, чтобы проверить любые зловещие тени, которые пугают их, не призывая для этого маму, или папу, или выпрыгивая из кровати, чтобы включить верхний свет. Когда вы позволяете им справиться со страхом темноты самостоятельно, вы, тем самым, демонстрируете свою веру в их способность быть самостоятельным. А уверенность в себе является одним из основных строительных блоков чувства собственного достоинства.

Меняющиеся Родители. Очень полезно, если родители сменяют друга в приготовлениях ребенка ко сну и ежевечерних ритуалах таких, как вечерняя сказка или колыбельная песенка. Тогда ребенок будет уверен в обязательности специального времени, проводимого с каждым родителем и каждый день. Это углубляет и укрепляет отношения ребенка с каждым из родителей.

Придерживайтесь графика вашей семьи. Время сна, когда-то принятое вашей семьей, является константой. Не меняйте его каждый день, исходя из прихоти любого члена семьи, родителя или ребенка. Вечера, когда кто-то из членов семьи отсутствует, являются исключением. Договоритесь заранее о времени возвращения домой, и придерживайтесь его.

Наслаждайтесь близостью с вашим ребенком, которая происходит в те несколько минут, которые вы проводите вместе.

Будьте последовательны. Когда прозвучали пожелания доброй ночи, откажитесь от возвращений к кровати ребенка, кроме крайних случаев.

Лучшим местом для сна детей являются их собственные кровати, а не кровать родителей.

Будьте невосприимчивы к повторяющимся ночным страхам. Целью большинства таких страхов является управление родителями и получение их дополнительного внимания в неподходящее время.

Конец ознакомительного фрагмента.