Шрифт:
— Прыжки на месте, Саня, пошёл. Легко, пружинисто, пятки не отбивай, — продолжал Игнат. — Выше колени, ещё чуть-чуть ускорься. Отлично, дыши ровно — кислород важен.
Через несколько минут интенсивной разминки Игнат перешёл к динамической растяжке.
— Теперь ноги. Давай, махи вперёд-назад. Амплитуду плавно увеличивай. В стороны теперь. Выпады. Спокойно, без рывков.
Мышцы тёплые — теперь растягиваемся.
Я выполнил все указания, ощущая, как тело становится эластичным, готовым к любым движениям на ринге.
— Давай теперь корпус. Вращения руками, наклоны, вращения туловищем. Ты знаешь, что делать, не торопись, — методично руководил Игнат.
Далее я переключился на бой с тенью. Представил, что передо мной уже стоит Мага. Начал двигаться, отрабатывая уклоны, комбинации ударов.
— Держи баланс, Сань, не заваливайся.
После нескольких минут боя с тенью Игнат взял боксёрские лапы и встал напротив меня.
— Поехали. Двойка, уклон, боковой! — чётко выкрикнул он, подставляя лапы.
Я отрабатывал удары, концентрируясь на технике и точности.
— Отлично! Теперь джеб, кросс! Ещё! Хорошо!
Я чувствовал себя легко на ногах, удары летели отлично. Всё получалось.
— Молодец, Саня. Всё, не переусердствуй, — с удовлетворением произнёс Игнат.
Закончили вовремя — из коридора послышались громкие голоса. В помещение вошли братья Решаловы, держа на вытянутых руках включённый телефон и активно ведя прямой эфир.
— А вот и наш чемпион! — с энтузиазмом произнёс Лёша, приближаясь ко мне и направляя камеру. — Привет, Чемп! Как настрой перед боем?
— Пока ещё не чемпион. Но настрой боевой, всё отлично.
— Ну, это пока! Саш, пару слов нашим зрителям, — включился Паша. — Тебя сотни тысяч сейчас смотрят, все топят за тебя!
Я взглянул в камеру.
— Всем привет! Спасибо за поддержку, друзья! Выложусь на максимум и покажу, на что способен, — я легонько стукнул перчаткой по камере.
— Отлично! — с энтузиазмом подтвердил старший Лёша, переключая камеру на себя. — Вы сами всё слышали, Саня настроен на победу! Не пропустите бой, будет жарко!
После этих слов он завершил трансляцию и, опустив телефон, продолжил уже более спокойным тоном:
— Всё, эфир завершили. Брат, долго тебя грузить не будем, знаем, как важно настроиться. Просто удачи тебе, верим в победу.
— Спасибо, пацаны.
Мы обнялись, и братья развернулись и вышли.
— Никак не привыкну, что через интернет за тобой может наблюдать столько народа, — сказал Игнат.
Он накинул мне на плечи полотенце. Взглянул на часы — до боя оставалось всего ничего.
— Тепло надо сохранять… Присядь, покумекаем.
Я присел на лавку, и Игнат сел напротив — на корточки.
— Сань, — произнёс он. — Ты прошёл очень серьёзную и качественную подготовку. Ты готов физически, морально, тактически. Сейчас осталось самое простое и самое сложное одновременно — выйти и показать всё, чему ты научился.
Тренер сделал короткую паузу, давая мне осознать важность слов.
— Когда окажешься там, на ринге, помни, кто ты и зачем там находишься. Ты не дерёшься ради славы, денег или чего-то ещё поверхностного. Неа. Это то, что естественно, что само придёт, — продолжил Игнат. — Ты дерёшься за своё «я» и за тех, кто верит, что куда важнее хайпа, пафоса и понта — мужской стержень. Не забывай, что ты пример для сотен тысяч мальчишек, которые, глядя на экран, впитывают всё в себя и ищут тех, на кого можно равняться.
Игнат замолчал, внимательно наблюдая за моей реакцией.
— Ты уже победитель, понимаешь? Будь спокоен, хладнокровен и сосредоточен. Слушай мои подсказки и доверься своей интуиции. Я всегда буду рядом, в твоём углу.
Игнат протянул руку, и я крепко пожал её.
— Всё понял, тренер. Сделаю то, что должен, — ответил я.
— Тогда будем побеждать, Сань.
Едва он закончил, как в дверь последовал короткий стук. Дверь раздевалки тихо приоткрылась, и администратор лиги заглянул внутрь. Мужчина лет сорока, с гарнитурой в ухе и планшетом в руке.
— Пора, — объявил он, мельком глянув на часы. — Заканчивайте, я буду ждать в коридоре, чтобы сопроводить вас к рингу.
Администратор не стал задерживаться, закрыл за собой дверь.
Я глубоко вдохнул, медленно выдохнул, ощущая, как сердце начинает биться чаще. До боя оставалось всего ничего.
— Всё, Сань, готов? — спросил Игнат тихо.
— Готов.
Игнат взял со скамьи приготовленный заранее флаг России и аккуратно положил его мне на плечи.
— Тогда пошли, брат, — уверенно произнёс тренер, протянув кулак, чтобы коснуться им моего кулака.